一生必拍的海和山

第一章 珠穆朗玛峰
一、寻梦珠峰大本营/001
二、通往梦想之地的天路不平坦/004
三、去珠峰可以拍这些/005
四、拍摄的技巧和路线/018
附：中国队员登山大事记/026
第二章　西藏的寺庙
一、不会让你失望的几座寺庙拍摄/028
二、拍摄的技巧和路线/042
第三章　悬挂在天上的碧玉——纳木错
一、羌塘草原的明珠——纳木错/052
二、一东一西——神湖与鬼湖/058
三、水鸟栖息地——羊卓雍湖/060
四、拍摄的技巧和路线/061
第四章　一生必拍的海——霞浦滩涂
一、霞浦滩涂：以鸟瞰的姿态挑战视界/064
二、拍摄的技巧和路线/067
第五章　能用肩膀扛起小镇的妇女——惠安女
一、奇特的惠安女服饰/090
二、惠安社会分工倒置的原因何在？/094
三、惠安女婚恋旧俗/094
四、到惠安拍这些场景/095
五、小岞拍摄有九大看点/098
六、拍摄的技巧和路线/098
第六章　客家人南迁的句号——南靖土楼
一、客家人南迁的一个个句号/104
二、秉承中原文化的载体/106
三、诗情意境中的建筑奇迹/106
四、聚族而居的历史写照/110
五、坚固森严的壁垒/111
六、南靖土楼的拍摄点/112
七、拍摄的技巧和路线/120