即使是一次咨询会谈,咨询师也能带来改变。《单次咨询:100个关键点与技巧》作者温迪·德莱登基于广泛且扎实的有效性论证,以100个关键点言简意赅地介绍了SST的基本思想和实践技术,比如: ●单次咨询的目标; ●“优秀的”SST来访者的特征; ●如何与来访者在首次接触中做到有效回应; ●创建并维持一个工作焦点; ●对来访者产生有用的情绪影响。 《单次咨询:100个...
在20世纪90年代初期,当我听说单次咨询(Single-Session Therapy, SST)领域有一些新的发展时,我当时和许多心理治疗师一样对此表示怀疑。毕竟,一次会谈能完成什么富有成效的工作?大体的结论是“没什么”,尽管我很好奇地买了摩西·塔尔蒙(Talmon,1990)有关这个主题的书,但我没有足够的好奇心去阅读它,所以这本书一直放在我的书架上,直到我于2014年从大学退休。然后,受到探索心理治疗领域中对我而言新事物的渴望和我一直在做的单次示范会谈中感受到的兴奋的驱使,我决定读塔尔蒙的书一遍、两遍、三遍,就好像灵光一闪一般。这就是我一直在寻找的挑战。因此,我开始了一段集中深入阅读相关文献的旅程,包括一份已出版的有关第一届单次咨询国际研讨会以及2012年在澳大利亚墨尔本进行的即时服务(Hoyt & Talmon, 2014a)的论文集和2015年在加拿大班夫举行的第二届国际研讨会的论文集预印版(Hoyt et al., 2018a)。我创建了CBT风格的实践SST的方式(Dryden, 2017)并且发展完善了我的单次示范会谈的方法,它只持续30分钟或更短,被我称为“极短程治疗性会谈”(Dryden, 2018a)。 首先我必须说,我喜欢以单次会谈和简短的方式工作。它让我充满能量,让我的思考更有创造性,而且,以我的拙见,我对此十分擅长。鉴于我对这个领域的热情,我迫不及待地想写这本书,并且现在我有机会了。在开始前,让我简单地介绍一下它。 100个关键点 这本书是我为劳特利奇(Routledge)出版社编辑的“100个关键点”系列丛书之一。这套丛书简洁实用地介绍了咨询和心理治疗的方法和模式。因此,它们非常适用于培训或者想要提高实践能力的专业人士。这个系列的每一册书都包含了对于理论和实践要点的简洁描述,这意味着读者需要慢慢阅读与细细消化它。所以,要克制一口气读完这本书的冲动。 个案使用单次咨询的个人经验分享 尽管我只在个体咨询中使用SST,但SST也可以被运用到夫妻治疗、家庭治疗、团体咨询中。在使用SST的过程中,应该越通俗易懂越好,就像我正在写的这本书一样。 懂得取舍 如果你看一下目录,就会发现,本书涵盖了许多基础性的东西,尤其是本书第六部分。我想要把一件事完全讲清楚,但我不希望你把书中所有提及的技巧用在每个来访者身上。事实上,这是不好的做法。要像工匠用手里的工具箱一般使用这本书。工匠能够随意使用他们的工具,但是在实际解决问题时,仅仅会使用他们所需的工具。所以,我们要谨慎地使用SST的方法。 发展自己的风格 在作为一名SST咨询师实践时,做你自己是非常重要的,不要尝试模仿任何你亲眼所见或者从DVD上看到的任何一个领域内著名人物的风格。 培训和督导的重要性 我的观点是治疗疗程越短则越需要更长时间的训练,而从业者也更需要督导。在我看来,学习成为一名有效的SST咨询师,意味着你将学习和发展更高水平的技能。因此,你需要在来访者的允许下,在实际工作中录音或录像并在督导中获得反馈,而不仅仅是你说你做了什么。 从来访者那里获得反馈 尽管获得督导对你的SST工作十分重要,但你可以在会谈结束时或者任何预定的后续会谈中获得来访者的反馈,从而了解更多的有关如何成为一名SST咨询师的内容。借用乔治·凯利(George-Kelly)的话:“作为一名SST咨询师,如果你想知道你做得怎样,问你的来访者,他们会告诉你。” 让你自己爱上SST 我最后的观点是:让自己沉浸在SST的世界里。这是一个惊喜不断的礼物(J. Young, 2018 )。如果你这样做了,然后你可能会发现自己和我一样已经爱上了SST。 温迪·德莱登(Windy Dryden)
温迪·德莱登 英国伦敦大学戈登史密斯学院心理咨询与治疗名誉教授,是享誉世界的认知行为治疗专家。 从事心理咨询与治疗工作40余年,撰写和编辑了225本书籍。
即使是一次咨询会谈,咨询师也能带来改变。《单次咨询:100个关键点与技巧》作者温迪·德莱登基于广泛且扎实的有效性论证,以100个关键点言简意赅地介绍了SST的基本思想和实践技术,比如: ●单次咨询的目标; ●“优秀的”SST来访者的特征; ●如何与来访者在首次接触中做到有效回应; ●创建并维持一个工作焦点; ●对来访者产生有用的情绪影响。 《单次咨询:100个关键点与技巧》具备简洁易懂和实践性强两大特征,适合接受培训中的咨询师和治疗师学习参考;执业咨询师和治疗师可以通过翻阅本书全面回看、反思、检讨自己的相关理念、技术。
Part1 第一部分 单次咨询的本质和基础 1 什么是单次咨询(SST)? 002 2 SST的历史沿革 006 3 SST不是什么 014 4 萍水相逢也可疗愈人心 018 5 治疗长度的可扩充性 021 6 国际公认大多数咨询只有1次,且大多数做过单次咨询的人都表示满意 023 7 咨询师很难精准预测来访者会做几次咨询 025 8 什么是“脱落” 026 9 贯穿生命全程的间歇式心理治疗 028 10 快即是好,少即是多 029 11 人们能在某些情境下快速自助 031 12 SST虽经来访者选择,但也不全由来访者决定 034 13 三个关键主题:思维模式、时间和来访者赋能 036 14 对SST的觉知贯穿咨询全程 039 15 SST的多样化属性 041 16 SST的目标 046 17 SST挑战了关于咨询和改变的已有信念 050 18 SST的时长 054 19 各种流派对SST的运用 056 Part2 第二部分 单次咨询的假设 20 以来访者为中心和以来访者为驱动 060 21 在开放性和反馈度上咨访双方是相辅相成的 063 22 以未来为导向,但也对当下和过去保持敏锐 065 23 准备工作 067 24 优势导向的SST 070 25 资源导向的SST 073 26 复杂的问题并不总是需要复杂的解决方案 075 27 千里之行,始于足下 077 Part3 第三部分 做单次咨询的技术条件 28 意愿 082 29 期待改变 084 30 澄清 086 31 有效的咨询结构 088 32 有效的目标设定 091 33 咨询师要运用专业知识,而不是成为专家 094 34 对SST咨询师有帮助的观念 096 35 “优秀的”SST咨询师的特征 099 36 SST:该做什么 102 37 SST:不该做什么 105 38 对SST有利的环境 107 39 SST的多元性 109 40 “优秀的”SST来访者的特征 111 Part4 第四部分 单次咨询的标准 41 什么样的来访者适合做SST 116 42 什么样的咨询师适合做SST 120 43 什么样的机构适合做SST 123 Part5 第五部分 让单次咨询有一个好的开端 44 在与来访者的首次接触中做到有效回应 128 45 为面对面咨询做好准备Ⅰ:收集相关信息 130 46 为面对面咨询做好准备Ⅱ:增加改变的可能 132 47 为面对面咨询做好准备Ⅲ:你认为我怎样做才最能帮到你? 134 48 建议在会谈前交流与正式咨询之间完成一些任务 136 49 考虑发送一封总结邮件 138 50 意识到可能只做会谈前交流就足够了 140 Part6 第六部分 将咨询中的收获最大化 51 同意或者回顾咨询变量 144 52 在单次咨询工作同盟中保持觉察 146 53 开始咨询Ⅰ:聚焦于在咨询前接触和面询之间进行的任务和活动 147 54 开始咨询Ⅱ:如果咨询师和来访者之间没有咨询前接触 150 55 聚焦在可被解决的问题上 152 56 创建并维持一个工作焦点 155 57 可能的话,帮助来访者处理困境 158 58 协商一个目标 161 59 理解来访者如何不知不觉地持续着自己的问题并帮助他们解决问题 165 60 改变什么Ⅰ:聚焦个体的改变 169 61 改变什么Ⅱ:聚焦环境的改变 174 62 聚焦并使用主和弦 176 63 为改变做标记 178 64 注意并鼓励改变 180 65 聚焦在第二反应而不是第一反应 182 66 寻找问题的例外 184 67 寻找目标已经出现的例子 185 68 鼓励来访者多做有用的或可能有用的,少做无用的 187 69 让咨询对来访者产生有用的情绪影响 190 70 使用来访者的优势和资源 193 71 利用来访者的榜样 195 72 利用恋地情结 197 73 利用故事和寓言 198 74 利用幽默 202 75 运用悖论 204 76 利用“朋友技术” 205 77 利用空椅子技术 207 78 将意义转化为有用、好记的短语 210 79 帮助来访者找到缺失信息并纠正其错误信息 212 80 就解决方案达成一致 214 81 鼓励来访者在咨询中练习解决方案 217 82 总结咨询过程 220 83 来访者可以带回家的东西 221 84 结束咨询 223 85 咨询后:反思、整理录音和文字记录 225 86 随访 227 87 一个单次咨询的结构示例 229 Part7 第七部分 即时咨询 88 两种求助途径 234 89 即时咨询的本质 236 90 即时咨询个案 238 91 与服务机构而非与特定的咨询师建立同盟 240 92 即时咨询服务的宣传方式 242 93 受简短叙事疗法影响的即时咨询结构指南 246 94 即时咨询的常见问题 249 Part8 第八部分 其他形式的单次咨询 95 临床演示 254 96 培训用录影带 256 97 第二诊治意见 259 Part9 第九部分 单次咨询:个人贡献与学习 98 基于认知行为疗法的单次咨询(SSI-CBT) 266 99 极短程治疗性会谈 269 100 从单次咨询实践中习得的个人经验 272 结语: SST的未来——对关键人物的专访 276 参考文献 279 译后记 287
ISBN:978-7-122-38785-1
语种:汉文
开本:16
出版时间:2021-07-01
装帧:平
页数:289