如何给孩子提要求

1.话题新颖，直达痛点 进行有效的沟通，让家庭避免鸡飞狗跳，是每一位父母将要面临的问题。而对于5~12岁儿童的家庭来说，主要矛盾来源之一就是孩子不听话、任性、劝不动。因此，“如果提要求”“如何让孩子听话”是真正的沟通痛点。但目前还没有人专门对此成书，因为这个具体的话题，并不是只靠个人的养育经验就能给出通用建议的。本书作者深耕于该领域，且有专业知识和丰富咨询经验的支撑，所有方法都符合儿童认知与发展，让读者即使不能照搬“话术”，也有办法科学理性地应对沟通场景。 2.实用易懂，即刻可以上手 作者进行了长期的市场调研，收集了大量的读者评论和感受，与前作相比，引入了更多的案例、同时反复优化文字，新书试读中，家长们反馈阅读顺畅，文字优美、内容实用、可操作性强，真正做到“看得懂、学得会、用得上”。 3.两位作者均为国家二级心理咨询师、家庭指导专家 她们的专业和实践背景相互补充助益，既能保证图书内容的专业性，又足够了解5~12岁儿童的特点和家长的需求痛点，不端不装，让学术成果走出象牙塔，走进大众生活，解决广大父母的养育困扰。

学会提要求养育就没那么难
“回应”和“要求”是亲子互动的两个方面。当孩子有要求时，父母应恰当地回应孩子；反之，当父母有要求时，也要准确地向孩子表达，争取孩子的配合。
没有要求的教育是不完整的教育，但“要求”这两个字又显得过于生硬，与当下流行的民主、自由等教育思潮似乎有点“不搭”，所以有时不被理解和接受。但是，在多年的家庭教育咨询工作中，我见到许多案例，其中有些孩子总是随心所欲、不遵守规则，有些孩子总是待在舒适区里、不肯努力……而这些问题的诱因正是家长对孩子没有要求，或没能恰当地提出要求。
实际上，在孩子成长的过程中，父母不可避免地会对孩子提出各种要求。比如，为了孩子的安全，父母会要求他们不能在马路上乱跑；为了孩子的身体健康，会要求他们不吃垃圾食品、讲卫生、养成早睡早起的好习惯；为了让孩子成长为有修养的人，会要求他们不能骂人、打人，不能随便乱动别人的东西；上学之后，父母还会要求他们承担自己的责任，上课认真听讲、回家按时完成作业、阅读更多书籍、学习更多特长……这些要求中既有父母作为社会规则的代言人，引导孩子成长为合格的社会公民，顺利完成“社会化”的部分；也有父母出于对孩子的爱，希望孩子更健康、更优秀的内容。而不管是要求还是期望，都会让孩子感受到压力，这种压力就是孩子努力成长的动力。所以，在孩子成长的过程中，父母对孩子提要求是必须的，不提要求则是不称职的，会削弱孩子成长的力量。
父母都是最爱孩子的，都是打心眼里希望自己的孩子一生幸福。父母是孩子人生的导游，希望把自己多年的生活经验和教训都分享给孩子，希望孩子少碰壁、少走弯路，成长的道路更顺利。但是，当父母出于“为了孩子好”的愿望提出要求时，常常会引来孩子的反感和对抗。多年来，我经历了无数个教育咨询案例，这些家庭的孩子小到三四岁的幼儿，大到二十七八岁的青年，他们的父母无一不因孩子“不听话”而发愁。很多父母不明白，自己苦口婆心所讲的道理，明明显而易见，明明是为了孩子好，孩子为什么就是听不进去，就是不想做，就是不领情。很多父母在单位是成功的领导，管得好几十上百个员工，回到家却管不了自己的孩子;很多父母自己非常优秀，积累了很多人生智慧和经验，但就是传递不到孩子那里去——因为孩子的心对父母是封闭的，他们已经接受不到父母的影响了，这些家庭共同的特点就是，父母对孩子已经没有影响力了！眼睁睁地看着孩子走在错误的成长道路上，自己却无计可施，无能为力；明明是世界上最亲近的关系，可陪伴孩子成长的体验中却满是较劲和对抗，这是最让父母感到纠结和痛苦的事。
我对比观察身边很多家庭，也反思自己教育孩子的过程，发现亲子关系和谐的家庭中，父母能对孩子坦诚地表达自己的观点、要求和期望，这些要求和期望通常会引起孩子和父母之间的深入交流和讨论，因为孩子或赞同或反对，都能向父母坦诚地表达。他们会交换看法，沟通观点，努力理解彼此，最后共同找到一个合理的、双方都能接受的解决方式。不管结果怎样，父母的要求和期望都能引起孩子的重视，对孩子产生一定影响。父母的人生经验就这样顺利地传递到孩子那里，让孩子站在父母的肩膀上，走得更远。其实人类的智慧也正是这样代代相传的，这才是健康的家庭成长模式。
读到这里，相信您一定非常想知道这些父母是怎么做到的——这正是本书要解决的问题。
本书从“意愿”和“能力”两个维度分析孩子对父母要求的回应类型。意愿指孩子愿意接受父母要求并努力配合的程度，能力指孩子是否能够完成父母要求的事——当孩子不配合父母的要求时，可能是因为情感上不喜欢或能力达不到，父母要区别对待，采用不同的引导方法。根据这两个维度，我们将孩子对父母要求的回应划分为配合型、抗拒型、力不从心型和自暴自弃型，通过对各种情况的分析，分别给出应对和解决的方法，希望能够帮助到那些每天与孩子“斗智斗勇”的家长们。用知识武装自己，用科学的方法解决问题，这就是父母的成长。
“要求”不是“控制”。最好的要求，是通过对话和协商，让父母的要求变成孩子的自我要求，让孩子走在自我成长的道路上。
如果您是家长，我相信通过学习本书介绍的原理、知识和方法，您可以更好地分析自己的要求与孩子当前状态的匹配程度，然后进行适当的调整，成功地影响孩子。
如果您是教师，我相信您也可以在阅读本书的基础上开展深入的研究与实践，不断地提高自己教育学生和指导家长的能力。
要求是矛盾的根源，存在于各种关系中，比如夫妻关系、领导和下属关系，等等，因此这本书其实也适合家长和老师以外的读者阅读。我相信每个人都能从中获得启发。
感谢一直以来通过各种途径不断向我咨询家庭教养问题的父母，是你们的问题促动我对亲子关系进行更深入的思考和研究，让我写下这本书。传播科学的家庭教育知识和方法是我一直以来努力的方向，希望这本书能帮助到更多的家长与孩子。
由于水平有限，书中难免会有疏漏，敬请读者指正！

王普华　
2022年3月

王普华：教育学硕士、教授、学前教育研究会会员、山东卫视亲子节目特聘专家、国家二级心理咨询师、家庭指导专家；
商倩倩：发展与教育心理学硕士，曾任山东省妇联《祝你幸福•zui家长》育儿杂志编辑、国家二级心理咨询师、家庭指导专家。

这是一本指导家长如何对孩子提要求的亲子教育图书，也是作者前作畅销书《回应》的姊妹篇。
全书围绕怎样对孩子提要求，孩子能接受并乐意去做展开，展现了各种常见情景下的案例，以及如此提要求背后的心理学原理。通过实际场景，父母们可以反思自己过去的亲子沟通问题，也可以提升亲子沟通认知，从而让亲子沟通更有效更顺畅。对孩子提出合理而适当的要求，不仅有助于保有和谐的家庭关系，也让孩子在这个过程中认识到自己的主体性，能够为自己所做的事乃至自己的人生负责，从而建立终身的自我驱动性。

第1章 为什么有的父母不愿对孩子提要求	
◎那些对“要求”的误解	003
误解一：要求就是“控制”，会让孩子不自由	003
误解二：要求是“逼迫”，会让孩子压力大	004
误解三：被要求束缚的孩子缺乏创新能力	006
误解四：要求就不可避免打骂或严厉地责备	007
误解五：提要求，不如激发孩子的主动性	009
◎你提要求的方式合理吗	011
◎回顾与思考	017

第2章 我要求了，但是孩子不听啊	
◎要求的四种类型	021
配合型	022
抗拒型	024
力不从心型	026
自暴自弃型	029
◎提要求，五步走	032
◎回顾与思考	038

第3章 配合型的亲子关系，是孩子听话的基础	
◎从小照料孩子，就是在积累提要求的资本	043
◎建立配合型的亲子关系	049
满足孩子	050
相互配合	052
坚定地要求	054
◎提要求前演好“前戏”	056
选择合适的时机	058
使用温和而又诚恳的态度	058
使用“我信息”和描述性语言	059
◎回顾与思考	062

第4章 孩子明明能做到，但就是不配合	
◎“我就是不喜欢”	067
要求锦囊一：游戏式互动	072
要求锦囊二：后果教育	073
◎迈不出第一步	077
要求锦囊一：开心疗法	078
要求锦囊二：5分钟倒计时改变法	079
要求锦囊三：什么都不能做	080
要求锦囊四：困难可视化	081
要求锦囊五：勇气可视化	082
◎“我有我的世界，非诚勿扰”	083
要求锦囊一：体验完成感	086
要求锦囊二：先认同，再引导	086
要求锦囊三：爸爸的带领	089
要求锦囊四：培养广泛的兴趣	090
要求锦囊五：饥饿营销	091
◎回顾与思考	093

第5章 不是不配合，而是孩子真的做不到	
◎“我的心理能量不足”	099
要求锦囊一：接纳与等待	102
要求锦囊二：轻推	103
◎“我没养成好习惯”	105
要求锦囊一：行为演练	107
要求锦囊二：正面提醒	108
要求锦囊三：早期动力定型	110
◎“我就是管不住自己啊”	111
要求锦囊一：把自控当目标	112
要求锦囊二：提前提醒	114
要求锦囊三：转换思维	115
要求锦囊四：隔离	115
要求锦囊五：授权别人监督	116
◎“我的身体和思维暂未发育成熟”	118
要求锦囊一：目标能力细分	119
要求锦囊二：详细计划	122
要求锦囊三：记录成功	122
要求锦囊四：复盘调整	123
要求锦囊五：不要在感觉最糟糕时放弃	124
◎回顾与思考	126

第6章 做不到也不想做，这样的孩子还有救吗？	
◎“我就是传说中的‘学渣’”	133
要求锦囊一：找到成就感的突破口，换轨道	136
要求锦囊二：积极鼓励	137
要求锦囊三：重拾对于努力的信心	139
◎“我什么都不想干”	143
要求锦囊一：运动	145
要求锦囊二：找到价值感	146
要求锦囊三：增加孩子的掌控感	147
要求锦囊四：设定挫折的“暂停键”，培养“修复力”	149
◎回顾与思考	151

第7章 要求的最高境界是不要求，让孩子自动自发地成长
◎自动自发成长小孩养成记	157
◎变父母的要求为孩子的自我要求	169
要求锦囊一：把要求建立在孩子兴趣和需要的基础之上	169
要求锦囊二：把要求解释清楚，与孩子协商后达成一致	170
要求锦囊三：让孩子尝到甜头	171
◎培养自动自发成长的孩子	173
动机培养的核心要点	176
能力培养的核心要点	186
坚持性培养的核心要点	193
◎不断思考：我们的要求是否合理	199
父母的期望是否过高	199
父母的要求是否太急	204
父母的要求方式是否妥当	206
◎回顾与思考	210

参考文献	214