社区健康教育与健康促进手册

健康是人类最基本的权利，保护和促进居民健康是社区建设的重要目标，也是社区卫生工作者的神圣使命。进入21世纪以来，随着中国城市卫生服务发展与改革的全面推进，社区健康教育与健康促进作为社区卫生服务“六位一体”的重要组成部分，已成为普及健康知识，倡导健康文明的生活方式，促进社区居民健康的一个重要基石。
随着社会发展和人民生活水平的提高，人们更加关注自身的健康和生活质量，社会对健康教育的需求将进一步增加，中国城市社区健康教育与健康促进面临着新的挑战。近年来中国社区健康教育与健康促进发展迅速，在实践中积累了丰富的经验，然而由于中国城市社区卫生服务中的健康教育与健康促进工作起步较晚，社区健康教育的现状与人民群众的需求还有较大差距，各地社区健康教育与健康促进工作发展也不平衡，基层社区卫生工作者需要加强健康教育理论的学习，更新知识，强化技能培训。本书的编写以健康教育与健康促进基本理论和相关知识为依据，本着“贴近实际，立足社区，服务基层”的指导思想，以典型案例为示范，突出实用性、可操作性、简明具体的特点，以便于社区医护人员在工作中使用。希望本书能够成为城市社区健康教育与健康促进的工作指南。
本书的编写过程中，承蒙国家卫生部妇社司领导和中国疾病预防控制中心健康教育所专家的悉心指导，得到天津、上海、深圳、北京、河北保定等社区卫生服务的领导和同道们的鼎力支持，在此，表示衷心的感谢。由于水平所限，书中难免存在纰漏和错误，敬请读者给予批评指正。
主编
2005年2月

社区健康教育与健康促进是提高社区居民自我保健意识和健康水平的重要举措之一。
为了进一步完善社区卫生服务功能，促进社区健康教育的开展，倡导以健康生活方式防治社区常见疾病，本书从社区健康教育的计划制定、重点人群、方法选择、生活方式指导等方面，介绍了开展社区健康教育的各个方面的问题。并从实用的角度，介绍了各地开展社区健康教育与健康促进的成功案例，为社区卫生服务健康教育工作的规范化管理、科学实施和深入开展提供必要的指导。
本书适于从事基层健康教育的人员、社区医务人员参考与阅读。

第一章健康教育与健康促进的概述1
第一节健康教育与健康促进的基本概念1
一、健康的内涵1
二、健康教育1
三、健康促进3
第二节社区健康教育与健康促进基本概念5
一、社区与社区卫生服务5
二、社区健康教育与健康促进6
三、社区医护人员的健康教育职责9
第三节社区健康教育与健康促进的意义11
第四节社区健康教育与健康促进的组织实施13
一、加强社区领导13
二、建立组织网络17
三、开展人员培训19
四、开发利用社区资源19
五、进行社会动员22
六、开展多种形式的活动24
七、建立示范社区26
八、注重计划设计与评价27
第二章社区健康教育实用方法29
第一节健康教育与健康促进活动的基本形式29
一、常用的社区健康教育方法29
二、开展多种形式的社区健康教育与健康促进活动32
第二节社区组织方法与技巧33
一、争取领导支持33
二、挖掘社区资源35
三、社会市场学方法与技巧37
第三节信息传播方法与技巧39
一、医患沟通基本技巧39
二、特殊人群健康教育技巧47
三、组织小组讨论的方法50
四、健康教育材料的使用技巧52
第四节行为干预方法与技巧53
一、行为指导54
二、行为矫正56
三、个体行为干预57
四、群体行为干预59
第五节社会教育方法与技巧60
一、专题讲座60
二、同伴教育62
三、自我导向学习67
第三章社区健康教育与健康促进项目的计划、执行与评价72
第一节社区健康教育与健康促进项目的计划设计72
一、项目计划设计概述72
二、项目计划设计的程序74
三、项目计划书的设计与撰写85
第二节社区健康教育与健康促进项目计划的执行88
一、制定实施日程表88
二、建立计划执行组织88
三、培训工作人员89
四、配备材料与设备92
五、实施质量控制94
第三节社区健康教育与健康促进计划的评价96
一、评价概述96
二、评价的种类97
三、效果评价方案设计与实施程序105
第四节常用调查研究方法108
一、现状调查法108
二、快速评估法114
三、半定量研究——批质量保证抽样法117
第四章场所的健康教育与健康促进122
第一节学校健康教育与健康促进122
一、学校健康教育与健康促进的概念122
二、学校健康教育与健康促进的任务123
三、学校健康教育与健康促进的内容124
四、创建健康促进学校125
第二节医院健康教育与健康促进128
一、医院健康教育与健康促进的概念128
二、医院健康教育的形式与方法128
三、患者健康教育的内容与实施130
四、医院健康教育与健康促进的组织管理133
第三节公共场所健康教育与健康促进136
一、公共场所的分类与特点136
二、公共场所的卫生标准和管理要求138
三、公共场所健康教育与健康促进的实施139
第四节厂矿企业健康教育与健康促进142
一、厂矿企业健康教育与健康促进概念142
二、厂矿企业职业性危害因素143
三、厂矿企业健康教育内容144
四、厂矿企业健康教育与健康促进方法146
第五章社区重点人群健康教育与健康促进147
第一节妇幼健康教育与健康促进147
一、妇幼健康教育与健康促进的概念147
二、妇幼健康教育与健康促进的内容148
三、妇幼健康教育与健康促进的组织实施153
第二节青少年健康教育与健康促进155
一、青少年健康教育与健康促进的内容155
二、青少年健康教育与健康促进的组织实施157
第三节老年健康教育与健康促进158
一、老年人健康教育与健康促进的内容158
二、老年人健康教育与健康促进的组织实施161
第四节残疾人健康教育与健康促进162
一、残疾人健康教育的内容163
二、对残疾人家庭成员和社会人群的健康教育164
三、残疾人健康教育与健康促进的组织实施165
第六章社区重大疾病与健康问题综合干预167
第一节社区疾病预防策略167
一、疾病的三级预防167
二、临床预防策略168
三、社区综合干预170
第二节高血压病的社区综合防治172
一、认识高血压病173
二、高血压病的危险因素174
三、高血压病的三级预防176
四、社区高血压病的健康教育与健康促进177
第三节糖尿病的社区综合防治185
一、认识糖尿病185
二、糖尿病的三级预防187
三、糖尿病的社区综合干预188
第四节艾滋病的健康教育与健康促进194
一、认识艾滋病194
二、艾滋病流行现状196
三、艾滋病的预防与控制策略197
四、社区艾滋病健康教育与健康促进199
第五节应对突发公共卫生事件的健康教育202
一、制定突发公共卫生事件应急健康教育预案203
二、预防突发事件，增强防范意识和应对能力203
三、提高医疗卫生机构应对各类突发事件的救治能力204
四、开展全民卫生普法教育204
五、突发事件发生后应急健康教育204
第七章家庭健康生活指导210
第一节合理膳食210
一、中国居民营养与健康现状211
二、合理膳食的基本概念212
三、中国居民膳食指南214
四、指导社区居民平衡膳食216
第二节适量运动218
一、运动对健康的好处219
二、运动的种类219
三、有氧运动过程与运动强度220
四、选择适合的运动项目220
五、运动中应该注意的问题222
第三节控制烟草223
一、中国烟草流行现状223
二、吸烟危害健康225
三、吸烟行为干预——戒烟指导226
四、突出重点人群，预防青少年吸烟229
五、公共场所禁止吸烟，创建无吸烟场所229
六、开展社区控烟工作230
第四节适量饮酒231
一、酒的成分与种类231
二、酒对人体健康的影响232
三、饮酒注意事项233
四、酗酒行为干预235
第五节心理健康237
一、心理健康的标准237
二、促进心理健康的原则237
三、健康心理咨询239
四、保持心理平衡的方法241
第八章社区常见疾病的健康教育要点242
一、普通感冒242
二、慢性支气管炎242
三、冠心病243
四、高脂血症244
五、脑卒中244
六、慢性胃炎245
七、消化性溃疡245
八、便秘246
九、急性肠炎246
十、痔疮247
十一、胆石症247
十二、尿路感染248
十三、前列腺增生症248
十四、失眠249
十五、甲状腺功能亢进249
十六、过敏性紫癜250
十七、常见的肿瘤危险信号250
十八、防癌16法251
十九、焦虑症254
二十、神经衰弱255
二十一、颈椎病255
二十二、肩周炎256
二十三、腰肌劳损256
二十四、腰椎间盘脱出症257
二十五、病毒性肝炎258
二十六、肺结核病258
二十七、更年期综合征259
二十八、滴虫性阴道炎259
二十九、婴幼儿腹泻260
三十、小儿肺炎261
三十一、维生素D缺乏症261
三十二、急性结膜炎262
三十三、沙眼262
参考文献263