手部按摩健身法

“手部按摩健身法”简称手疗，是中国自古就有的传统医术，是中医经络学的重要组成部分。手疗是一种简单实用，效果显著，无不良反应的自然疗法。手与人体内脏有着密切的联系，俗话说手是人体内脏的晴雨表，手可利用丰富的神经将内脏功能失调的危险信号马上通知大脑。由于手上的经络与内脏功能有关，手疗即是通过人体的经络来平衡阴阳，改善身体各部分的功能。手疗方法施行方便，疗效明显，只需简单按压手部穴位就会产生效果。作为一名从事医疗保健工作40余年的医务工作者，多年的工作经验促使我编写这本《手部按摩健身法》以飨众人，希望能对养生祛病有所帮助。

本书在对手疗的发展史、治疗原理简单说明的基础上，详细介绍了临床常见的60余种病症的手部按摩方法，并配以手部穴位的简明图谱以供读者施行时对照参考。

本人水平有限，敬请批评指正，不胜感谢。

刘伯海

2005年11月
	 
	 
	 
	 
	 
	 

本书是老中医多年经验的总结。全书共分8章，第1～7章主要介绍了手疗的发展史、治疗原理、适应证注意事项及手疗的操作方法、步骤等。第8章介绍临床常见的60余种病症的手部按摩疗法。本书图文并茂，通俗易懂，简明实用，适用于基层医务人员、中老年朋友和中医爱好者阅读、参考。
	 
	 
	 
	 
	 
	 

目录
1 第1章　手疗的定义
2 第2章　手疗发展简史	
5 第3章　手疗的治疗原理
5 一、手是脑外之脑
5 二、经络是手与内脏的纽带
9 三、全息学说
10 第4章　手的解剖学
12 第5章　手疗的基本特点、影响因素及常用手法
12 一、基本特点
12 二、影响因素
12 三、常用方法
14 第6章　手疗的适应证和注意事项
14 一、手疗适用范围
14 二、注意事项
16 第7章　手疗的检查与诊断
16 一、手指
18 二、手掌
20 三、手茧
20 四、掌纹
22 五、手背
24 六、指纹
25 七、指甲
28 第8章　常见临床症状与手疗
28 一、普通感冒
28 二、幼儿感冒
31 三、过敏性鼻炎

33　四、副鼻窦炎
35 五、慢性咽喉炎
35 六、哮喘
37 七、恶心
39 八、厌食症
41 九、消化不良
43 十、胃痛
43 十一、胃酸过多
45 十二、胃肠神经官能症
47 十三、慢性胃炎
49 十四、胃溃疡
51 十五、肝功能异常
51 十六、胆囊炎
53 十七、阑尾炎
55 十八、腹泻
57 十九、腹胀
57 二十、便秘
59 二十一、痔疮
61 二十二、细菌性痢疾
61 二十三、糖尿病
63 二十四、冠心病
65 二十五、高血压
67 二十六、低血压
69 二十七、贫血
71 二十八、脑血管意外
71 二十九、头痛
73 三十、头晕
75 三十一、神经衰弱
77 三十二、焦虑症
79 三十三、失眠
81  三十四、颈椎病
83  三十五、肩周炎
83 三十六、肩酸
85  三十七、腰痛
87 三十八、坐骨神经痛
89 三十九、疲劳症
89 四十、末梢循环障碍
91　四十一、尿潴留
91　四十二、儿童遗尿症
93　四十三、晕车、晕船
93　四十四、骨关节炎
95　四十五、月经不调
97　四十六、痛经
99　四十七、更年期综合征
99　四十八、麦粒肿
101　四十九、老花眼
103　五十、儿童弱视
105　五十一、眼异物
105　五十二、耳鸣、耳聋
107　五十三、急性化脓性中耳炎
109　五十四、牙痛
111　五十五、荨麻疹
113　五十六、痤疮
115　五十七、少白头
115　五十八、脂溢性脱发
117　五十九、肥胖
119　六十、皮肤粗糙