时间是最宝贵而有限的资源,从这一意义来说,时间管理其实质是人生管理。 时间本来就有限,有没有既简单又容易执行的时间管理方法? 《极简时间管理》以对话的方式简要阐述了时间管理的16个基本原则和10个简易...
查看详情海勤人员常年在海上执行任务,处于海洋热带风暴、大风大浪、潮汐、海流等环境之下,受作业环境狭小封闭、温湿度大、有害气体、震动、颠簸和磁场等不良因素影响,存在着不同程度的情绪反应或心理紧张状态。为加强海勤...
查看详情本书根据国家对高校美育工作的要求,结合辅导员实际工作经验,从美育教育的立意、美育教育的内容、美育教育的形式、实施美育教育的主体、美育教育的受众和美育教育的媒介素养六个方面,深入探讨了提升辅导员美育教育...
查看详情你的头脑在晚上、早上或一整天中,都可能会产生一些杂音或噪声,令你很难平静地生活。过度思考和过分忧虑、患得患失、情绪失控,是使大多数人感到抑郁甚至焦虑、失眠的根本原因。本书所涉及的,是你为什么会有某种你...
查看详情本书以“精进成长”为主题,围绕时间管理、社交维护、工作效率提升三方面的高频问题,结合实际案例给出具体示例和完整解决方案,同时启发读者在阅读之后能够持续开发针对性的解决方案,进而帮助读者在学习、工作与生...
查看详情现代社会,人们生活节奏快、压力大,往往缺乏独立而有深度的思考,产生较多的迷茫和困惑。不改变固有的思维和行为方式就会让人浑浑噩噩、故步自封,甚至陷入“老路重走”的恶性循环。本书针对现代人常见的思维痛点,...
查看详情我们的不幸,以及不幸的原因,全都是自己选择的,当你发现的时候,停下来重新选择,依旧能够快乐的生活。 那么,什么是性格呢?性格的形成都会受到哪些因素的影响?个人生活在社会中,又跟集体有什么样的关系呢?...
查看详情社交焦虑是青少年常见的问题,它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝,以致回避社交、独来独往、不会求助,这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入(不参加聚会、足球练习...
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