• 告别社交焦虑的五步练习法

社交焦虑是青少年常见的问题，它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝，以致回避社交、独来独往、不会求助，这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入（不参加聚会、足球练习...

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• 关系：适度依赖让我们走得更近

“没有谁能像一座孤岛 在大海里独踞，每个人都像一块小小的泥土 连接成整个陆地”。我们的社会认为“成熟的”大人能够在这个复杂充满挑战的世界上独自处理好每件事情。而事实上没有谁愿意享受斯巴达克式的孤独战斗...

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• 侧写师：用犯罪心理学破解微表情密码

犯罪侧写师(Criminal Profile) 始于20世纪70年代，是一种经过专业训练的特殊职业。侧写师们通过对作案手法、现场布置、犯罪特征等的分析，勾画案犯的犯罪心态，从而进一步对其人种、性别、年龄、...

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• PPT演讲：关键时刻做个表达高手

PPT是我们工作和学习中经常用到的一种演讲工具，与其说学习PPT演讲的技巧，不如说是学习一种更有效率、更出色的表达方式。表达能力成为与专业能力同等重要的能力，可以说是社会人的必修能力。《PPT演讲：关键时...

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• 直觉陷阱：人际关系避坑指南

我们都想要积极的、富有成效的、真诚的人际关系，但“隐藏”的认知偏见可能使我们看不到真相、导致误解，进而对关系造成威胁或破坏。《盲点：克服认知偏见，优化人际关系》生动地讲述了大脑的运作方式，第1章总述认...

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• 你不是做不到，而是想太多

你是否…… 害怕出错，常常把事情搞砸 顾虑太多，老是没办法付诸行动 在意别人眼光，常常紧张到话都说不好 这一切让你感到“人生失败”的原因，都是大脑意识在作祟！很多人总是自己想太多。想太多会造成意识...

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• 沙盘中国之应用系列--团体沙盘心理技术：过程、策略与技巧

团体沙盘心理技术通过多层次的无意识意识化的过程，逐步调整认知与行为，最终达到心理健康教育、心灵成长及心理辅导的目的。本书力求从理论与实践高度解决团体沙盘心理技术在以往教学、应用及督导过程中收集到的相关...

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• 笑对无礼之人

我们在日常生活中会遇到很多无礼的人。不同人之间、不同的关系之间，有着不同的心理距离。有些人会忽略这一点，贸然越界。他们越界的结果就是对我们形成冲撞，让我们受到伤害。若是一味容忍伤害自己的人，自己便会变...

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• 为什么我们会焦虑：消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学

易焦虑体质的人通常被外界认为是温柔的人，他们中的绝大部分人自己也怀着一颗善良的心活着。而正是因为这种温柔和善良，使得他们在现在社会承受了很多精神上的苦楚。 本书从大众普遍的角度上，分析人类都存在了那...

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• 心智训练：从理性思考到睿智行动

本书旨在向读者展示在日常生活中如何最大限度地发挥自己的才智：如何分析条件和问题，如何得出正确的结论，如何做出正确的决策以及如何将这些决策付诸行动——简而言之，就是如何处理好各种事情。 从专注力开始，...

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