本书作者通过40年来对1000例长寿老人、百岁老人的调查研究和追踪观察,示了长寿者体表、体质和有关生理功能特点;探讨了遗传、环境、劳动、锻炼、营养、情绪个性、生活方式诸因素与健康和寿命的关系。结合长寿者经验,提出了各项自我保健措施及迈向健康而长寿的机遇和条件。全书涉及8项科研成果,资料翔实,内容新颖。对提高人们健康素质,特别是中、老年保健,具有启发和指导意义。本书适合各年龄段广大读者阅读,并可作为老年医学研究人员、临床保健医生、全科医生参考资料。
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ISBN:7-5025-2471-1
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开本:32
出版时间:1999-04-01
装帧:平装
页数:0