我的学习没烦恼.害怕考试怎么办

是不是一考试就心跳加速、看到试卷就大脑空白，甚至觉得自己“肯定考不好”？别担心，小学生吉吉和你一样，常常被这些“考试小怪兽”缠住——怕时间不够、怕难题卡壳、怕考砸丢脸、怕偏科拖后腿……幸好，他有充满智慧的X 教授！ X 教授会带吉吉揪出藏在心里的紧张“小怪兽”，绕开“复习没重点”“检查走过场”这些考试陷阱，解锁“知识存钱罐”做好日常积累、“排除法”智取选择题、“检查不能忘”逮住粗心错等超能装备，并掌握“浏览试卷防漏题”“深呼吸对抗干扰”等考场妙招。
快和吉吉一起，在哈哈大笑中跟着X 教授，把考试焦虑变成闯关勇气，大喊一声：“考试，我不怕你啦！”

第一章　揭秘！考试焦虑“小怪兽”
测测你的考试压力值 2
考试“小怪兽”也可以很可爱 4
原来大人也害怕考试 6
为什么要考试 8
小考打怪攒经验，大考通关赢王冠 10
别让一道题偷走整张卷子的时间 12
考前全会，考时失忆？唤醒你的记忆 14
简单题错了？别让“马虎”当替罪羊 16
明天就考试了？还没复习完 18

第二章　备战！考试能量全攻略
考前夜，你是哪种“备战侠” 22
课堂存知识，考试才能取高分 24
计划不“画饼”，每日有刻度 28
刷题100 道，不如方法对1 次 30
考前身体是“本钱”，别等病了才后悔 34
考试周= 黑暗周？这样做就不累啦 38
你的偏科“病因”是什么？对症下药才有效 40
错题变宝藏！我的秘密提分本 44
家庭小考提前测 48
装备检查！考前一日清单 50
考前提示：一定要去卫生间 54
提前到达考场，不慌不乱 56

第三章　实战！考场闯关指南
试卷到手先别急，浏览一遍很重要 60
深呼吸！告诉自己别紧张 64
考场噪音干扰？可能是你太紧张 66
检查不能忘，扫除粗心错 70
他交卷了？稳住别慌 74
选择题不会？用排除法试试 76

第四章　进阶！考后成长站
考得好应该要奖励吗 80
快乐学习小锦囊：积极心态很重要 84
小心偶尔的100 分 88
上次满分别骄傲，这次失利别气馁 92
变身“反思小达人” 96
学习是场马拉松 98

X 教授给家长的一封信 100