送给青春期男孩的成长礼物

章程，北京章程工作室，心理咨询师，章程，女，毕业于江南大学教育学院基础教育专业，当过小学教师、中学教师，在职期间，被评为“先进教育工作者”、“先进班主任”。

青春期孩子的身心变化迅速，这些变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，严重的还会产生叛逆、早恋等不良行为。本书从青春期男孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面，给予青春期男孩及家长正确的引导。

第一篇　生理的蜕变
正确认识悄悄变化的自己
与女孩的月经初潮相比，男孩开始向男人转变的过程缺乏明显的标志性事件，所以很难被察觉。当男孩青春期开始时，个子会长高，肩膀会变宽，肌肉会变得结实，整个人更显强壮；同时，第二性征方面也会有很多让男孩惊讶的变化，比如晨勃、遗精等。青春期男孩需要正确认识这些变化，这样才能更好地迈向人生的新阶段。
第一章　悄悄变化的“秘密地带”
第一节　怎样的阴茎才算正常
001　男性发育成熟的阴茎什么样002
002　阴茎多大多长才“达标”005
003　为什么阴茎有时会偏向一侧007
004　阴茎疼痛是怎么回事009
005　为什么成年人的阴茎颜色深011
第二节　“多事”的包皮
006　包皮过长和包茎013
007　哪些男孩需要进行包皮切割手术015
008　清洁卫生很重要017
009　包皮系带的秘密019
010　提防包皮龟头炎021
第三节　关于睾丸的那些事儿……
011　睾丸的结构和作用023
012　睾丸一个大一个小是否正常025
013　当心睾丸炎的来袭027
014　青春期男孩也要预防睾丸癌029
015　可怕的睾丸扭转031
016　多多留意睾丸发育是否异常033
第四节　令人尴尬的遗精
017　遗精是一种正常的生理现象035
018　频繁遗精怎么办037
019　“一滴精等于十滴血”是真的吗039
020　“流白”不等于遗精041
第二章　让男孩烦恼的小问题
第一节　难听的“公鸭嗓”
021　声带的秘密043
022　变声期声带的保养045
023　掌握科学的发音方法047
024　这些声带疾病要注意049
025　为什么有的男孩喉结小或不明显051
第二节　胡子来“找茬”
026　胡子可以拔吗053
027　胡子发黄、细软是怎么回事055
028　不长胡子正常吗057
029　让人烦恼的络腮胡059
030　长胡子以后还长个儿吗061
第三节　层出不穷的小烦恼
031　男孩的乳房也会发育吗063
032　为什么有些男孩的身高还不如女孩065
033　教你几招“战痘”秘诀067
034　怎么一出汗，身上就臭臭的069
035　不要动手拔鼻毛072
第二篇　少年的情怀
理智面对青春期的悸动和懵懂
看过《红楼梦》的人都知道，宝玉从“太虚幻境”醒来，只觉一股潮湿黏液从下身流出，他羞红了脸，奇怪怎么会有这种“儿女”之事。其实，许多青春期男孩都会有类似的经历，男孩们对爱情的憧憬，对男女之事的幻想都是正常的，不需要过分焦虑，需要的是学习相关的知识，懂得理智地去面对。
第一章　别被爱情“打扰”了
第一节　早恋是朵带刺的玫瑰
036　青春期容易早恋的原因076
037　早恋的5个特点079
038　哪些男孩更容易早恋082
039　早恋的负面影响084
040　如何应对异性的好感086
041　怎样结束早恋088
第二节　究竟什么是爱情
042　是友谊，还是爱情？090
043　网恋，无言的结局093
044　爱情需要男孩有能力负责任095
045　青春期的爱情三角理论097
第二章　大大方方面对“性”
第一节　男孩需要知道的性知识
046　宝宝是怎么诞生的099
047　别为性梦而苦恼101
048　正确看待性幻想103
049　如何控制本能的性冲动105
050　不要走上性罪错的道路107
第二节　理性面对性自慰行为
051　适度的自慰并无坏处109
052　引发青春期男孩手淫的诱因111
053　过度手淫的表现及危害113
054　克服过度手淫的方法115
055　关于性自慰的谣传117
第三节　提防黄色陷阱
056　警惕“黄毒”，远离“黄毒”119
057　避开家庭里的“黄毒”121
058　主动远离网络“黄毒”123
059　当心“空中黄流”125
060　自觉抵制，净化自我128
第四节　那些女生的小秘密
061　女孩身体发育的过程130
062　女孩私处的秘密132
063　关于处女膜的疑问134
064　月经是怎么回事
065　为什么女孩会“肚子痛”138
066　女孩胸前神秘的“柔软地带”140
067　为什么有的女孩没有腋毛142
第三篇　起伏的心绪
合理调节自己的情绪和生活
男孩进入青春期之后，心理上会经历巨变，有的男孩变得叛逆不羁；有的男孩变得沉默寡言；有的男孩变得愤世嫉俗……虽说青春期的心理波动是正常的，但是这些波动会给男孩的生活带来一定影响，比如影响男孩与他人的关系、分散男孩的学习注意力等，因此青春期男孩需要学会适当调节自己变化的心理状态。
第一章　青春期男孩的情绪状态
第一节　青春期男孩容易出现的不良情绪
068　脑门一热—哥们儿义气大于一切146
069　叛逆有理148
070　进入情绪的“发病期”，别慌150
071　学会克制暴躁的脾气152
072　别动不动就想着“离家出走”154
第二节　正确处理与父母的对抗情绪
073　让父母知道孩子有自己的生活156
074　试着让父母认同自己的想法158
075　不回避和父母适当的争论160
076　学会和父母做朋友162
077　当隐私被侵犯后……164
078　穿着打扮也是“导火索”166
079　争取“玩”的自由168
第三节　别让坏情绪影响师生情谊
080　努力取得老师的支持170
081　勤学好问，虚心求教173
082　老师不是完美的175
083　主动向老师承认错误177
第二章　青春期男孩的学习与生活
第一节　青春期男孩最棘手的学习问题
084　问题一：对学习没有兴趣179
085　问题二：学习的自控力差182
086　问题三：缺乏钻研的精神184
087　问题四：容易半途而废186
088　问题五：考试怯场188
089　问题六：阶段性厌学190
第二节　青春期男孩应具备的心理素养
090　懂得反省是成长的秘诀192
091　增强自己的责任感195
092　提高自己的挫折承受能力197
093　随时随地保持乐观的心态199
094　培养自己的领导能力201
095　重视决策能力的提升203
096　良好的时间管理能力很重要206
第三节　青春期男孩必备的社交技巧
097　学会与自己的“对手”合作208
098　正确处理朋友间的冲突211
099　站在“对面”看问题214
100　养成倾听的好习惯217
101　被朋友误解之后219