象棋实战训练30天（中级）

由于工作的关系，我接触到的业余棋手很多。虽然这些棋手的水平参差不齐，但是无一例外都和我聊到一个话题：如何快速长棋？其实这不仅是业余棋手经常咨询的问题，也是专业棋手间经常讨论的问题，谁不想快速长棋呢。
一名棋手在棋盘上所达到的水平与很多因素有关，这里面包括环境因素、天赋因素、智力因素、训练因素等。其中科学的训练方法无疑可以使棋手在学习的过程中取得事半功倍的效果，这一点棋界人士已经达成共识。
那么，什么是好的训练方法呢？那就是要做到以下这几点。
（1）难度适合。训练题要和爱好者的水平相适应，太简单了，提不起爱好者的兴趣；太难了，会让爱好者失去成就感。
（2）阶梯发展。当爱好者已经熟练完成一部分训练后，必须要提高难度，让他们产生一种“征服”的欲望。爱好者就是在这种不断的“征服”中提高棋艺的。 
（3）训练方法多样。在制订训练题时，要考虑到训练内容的多样性，题目要新颖，让爱好者既感觉有难度，又感觉有新意，这是非常必要的。
（4）因人而异。初中级爱好者在接触象棋时，因为切入点不同，有的人比较喜欢研究布局，有的人比较喜欢研究残局，而有的人认为自己的中局缠斗能力比较强。训练时应针对所掌握知识点的不同，来制订训练题，以达到取长补短的目的。
本书是《象棋实战训练30天》的中级，适用的级别是五级棋士到业余三级棋士。每次训练时间为40分钟，当然也可因人而异，加以调整。
训练题设计为四部分。第一部分为杀法练习，旨在提高爱好者的计算能力，特别是深度计算能力。第二部分为残局练习，以一子类残局（攻击子力为一子，以此类推）为基础，最多为两子类残局。第三部分为布局练习，目的是使爱好者掌握同一布局的不同变化以及不同布局的相互转换。第四部分为记忆力练习，侧重训练棋手的记忆能力，所选的棋局都是中局时较为典型的局面。这部分练习的目的一是为了加强爱好者的瞬间记忆能力；二是为深入学习布局打下基础，好的棋手对这些典型局面有着深刻的记忆，在遇到相似局面时可以激发出潜能；三是通过这个练习，可以达到熟练复盘的目的，这为以后自主学习打下一个良好的基础。在做记忆力练习时，建议在看到原始图以后，迅速合上书，在棋盘上把原始图摆出来，这是练习瞬间记忆最好的方法之一。根据提示的着法，直接把结果图画在答案盘上，然后对照着法加以检验。棋手要成长必要先知己，再知彼。每次训练结束以后总结心得，这样才能不断进步，这不仅是棋手长棋的必经途径，也是对棋手自律性的考验，这是马虎不得的。
以上就是本书的设计说明，也是一个训练方法的提示，供读者参考。希望通过本书的学习，读者的象棋水平能够有一个很大的提高。条条大路通罗马，本书也只是个人的浅见，希望本书能对读者的训练起到一个抛砖引玉的作用。
本书写作过程中得到荣玉杰、赵冬、王命腾、李晓春、李志刚、周晓朴、霍文会、张志强、张弘、关俊茹、宋玉彬、毕金玲、韩云、王征、刘家相等老师的支持和帮助，在此一并表示感谢。
本书由于编写时间比较仓促，笔者水平有限，有不足之处敬请批评指正。

刘锦祺
2020年8月

刘锦祺，锦州市凌河区榴花社保所，国家一级裁判，中国象棋一级裁判员，一级棋士，2012年辽宁省象棋锦标赛第二名。

本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、开局、中局、盲棋记忆5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性思考和记忆，在完成习题的过程中，将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平，并可作为象棋爱好者的自测用书。

第1天训练 1
第2天训练 7
第3天训练 13
第4天训练 19
第5天训练 25
第6天训练 31
第7天训练 37
第8天训练 43
第9天训练 49
第10天训练 55
第11天训练 61
第12天训练 67
第13天训练 73
第14天训练 79
第15天训练 85
第16天训练 91
第17天训练 97
第18天训练 103
第19天训练 109
第20天训练 115
第21天训练 122
第22天训练 129
第23天训练 136
第24天训练 143
第25天训练 150
第26天训练 157
第27天训练 164
第28天训练 171
第29天训练 178
第30天训练 185
参考答案
第1天 192
第2天 194
第3天 197
第4天 199
第5天 201
第6天 203
第7天 205
第8天 207
第9天 209
第10天 212
第11天 214
第12天 217
第13天 219
第14天 222
第15天 224
第16天 227
第17天 229
第18天 232
第19天 234
第20天 236
第21天 238
第22天 241
第23天 243
第24天 246
第25天 248
第26天 251
第27天 253
第28天 256
第29天 258
第30天 260