你好，心脏——惠大夫讲心脏健康

健康，是一项看不见的竞争力。
大家好，我是心脏。在你还未出生时，我就已经在你的身体中咚咚咚地跳个不停了。我会陪伴你一生，与你同生共死。当然，这个“生”远不止出生，而是在你扎根于母亲腹中的7～14天左右就开始了。在以后的日子里，我见证了你人生中的每一个时刻，无论是你在为考试奋笔疾书时，还是在为冲业绩加班熬夜时，抑或是沉浸在广场舞的音乐里时，我都以稳定的节奏跳动着。有些时候我会努力地跳快一些，让血液更快地循环，有些时候我会跳慢一些，这样不用太过疲惫。但是无论何时，我都会尽心尽力地跳动，维持着适当的节奏，这是我一生的工作，更是我努力坚守的底线。
我的个头不大，和你的拳头差不多，但是我很强壮，全身都是肌肉，会把血液输送至全身，维持身体各部位对血液的需求，这是我的使命。当然，我也有一位守护者——冠状动脉，他几乎包裹住我整个身体，负责为我提供新鲜的血液。
但是，我的生活并不平静，因为我有个非常可怕的天敌——动脉粥样硬化斑块。你千万不要被他的名字唬住，以为他只是一个微不足道的小斑点，事实上，他对身体的危害是致命的。当包裹着我的冠状动脉被斑块堵死时，由于供应的血液一下被阻断，我会瞬间受到重伤，进而危及你的生命——这就是急性心肌梗死。如果冠状动脉只是被斑块占了道，造成血液流动不畅通，我则会持续遭受轻伤，不会立刻要命——这就是心绞痛。除此之外，可怕的斑块还有两个帮凶——高血压和高血脂，在他们的“帮助”下，斑块简直如虎添翼，迅速扩大自己的数量与地盘。
而你，也许正在不知不觉地帮助高血压和高血脂这两个坏家伙。吸烟、喝酒、熬夜、工作压力大、吃高盐高脂的食物……这些不良的生活习惯正逐步影响着我的健康，更威胁着你的生命。我知道，公司对业绩逼得紧，你为了更好地发展不得不加班加点；忙碌了一天，终于有自己的时间了，晚上躺在床上刷剧真的很带劲；经过美拉德反应的油炸食物吃起来是真的香，你也很难抵住诱惑……
但是，我希望你可以好好对待我、爱我。因为健康可以帮助你以更佳的状态投入到工作与生活中，它是一项看不见的竞争力。虽然健康无法像英语口语能力、文案写作能力、谈判技巧这些为你带来物质的转换，可无论你想做什么，健康都在默默地支持你，它是帮你稳住一切的根基。
所以，我想把这本《你好，心脏——惠大夫讲心脏健康》推荐给你。在这本书里，把我可能会生的病，为什么会生病，有哪些症状，如何预防，有哪些治疗手段，需要吃什么样的药，如何科学吃药，以及在生活中的注意事项都讲得很透彻，还很容易理解。此外，书中还重点揭发了威胁我健康的两大杀手——高血压和高血脂，希望你可以好好阅读，照顾好我，更照顾好你自己。
我猜，正在读这本书的人，年纪在五十上下了，大多已经罹患心脏病，但我希望越来越多的年轻人可以阅读这本书，尽早关注到我—心脏的健康问题，为自己的身体健康做储备，不要透支健康，让自己的工作与生活方式也做到可持续发展。

惠慧
心血管内科副主任医师，就职于大连市中心医院。
擅长冠心病、高血压等心血管疾病的诊断与治疗。在冠心病急诊及介入治疗方面有着较为丰富的临床经验。
曾远赴青海省格尔木市“援青”，参与完成该地区首台急诊PCI手术。曾于意大利佩鲁贾医院心血管中心研修，多次远赴欧美进行学术会议交流。
科普文章《初患高血压，不能用“好药”吗？》荣获年度搜狐健康频道自媒体征文二等奖。
曾多次受邀做客或连线大连人民广播电台，大连电视台大型健康节目《刻不容缓》的客座嘉宾。
运营医学科普自媒体“惠大夫在江湖”已有十多年，坚持为大众做听得懂、用得上的科普内容，在新浪微博拥有百万粉丝。

胸口隐隐作痛，是不是心脏出问题了？心梗、AED急救、心绞痛、室上速……心脏病早已不是老年人的专属了，它正在悄悄地向年轻人逼近！
有些心脏病爱搞突袭，短时间内就可威胁我们的生命；有些心脏病则爱缓缓入侵，多年困扰着我们的生活。当真的患上心脏病后，我们该怎么办？硝酸甘油、阿司匹林是万能的吗？心脏支架能救我们吗？需要终身服药吗？心电图、心脏彩超、冠脉CT、造影术……各种各样的检查，到底该不该做？
《你好，心脏——惠大夫讲心脏健康》用轻松易懂的语言，为您解答关于心脏病的困惑。本书分为4个章节，不但介绍了冠心病的相关知识，还从冠心病、心脏的两大杀手—高血压和高血脂入手，兼顾介绍了其他类型的心脏病，囊括了病因、预防方法、治疗手段和生活管理等内容，配合真实的病例讲解，为您讲全、讲透心脏病。

第一章　冠心病	/001
第一节　怎么就得了冠心病？——冠心病的概念和病因	/002
一、心脏上的王冠——冠状动脉	/002
二、血管被堵了——冠心病	/004
三、农田缺水，心肌缺血——心绞痛	/005
四、庄稼旱死，心肌坏死——急性心肌梗死	/006
五、冠心病的元凶——动脉粥样硬化斑块	/007
六、血管也会抽筋——变异型心绞痛	/011
七、急性心肌梗死为什么如此突然？——可怕的软斑块	/014
八、6个诱发急性心肌梗死的主要因素	/015
九、肾功能衰竭，也会诱发冠心病吗？	/017
十、尿酸升高了，也与冠心病有关吗？	/019
十一、为什么现在越来越多的人患上了心血管疾病？	/021
十二、为什么心血管疾病患者越来越年轻？	/023
十三、为什么患冠心病的年轻人里以男性居多？	/025
第二节　胸口隐隐作痛，莫非得了冠心病？——冠心病的症状和诊断	/026
一、心绞痛一定表现为胸痛吗？	/026
二、心绞痛一定发生在心脏周围吗？	/027
三、心绞痛为什么常在运动时发作，在休息时缓解呢？	/028
四、急性心肌梗死发作时有哪些症状？	/029
五、急性心肌梗死发作前的4个预兆	/031
六、急性心肌梗死导致猝死的3个主要原因	/032
七、小心急性心肌梗死的4种并发症	/036
八、医生竟然能通过“相面”诊断冠心病	/041
九、单凭心电图能诊断冠心病吗？	/043
十、肌钙蛋白升高，一定是急性心肌梗死吗？	/046
十一、让医生看得更清楚的检查——冠状动脉造影术	/048
十二、冠状动脉造影术常见的5类并发症	/050
十三、冠脉CT能替代冠状动脉造影术吗？	/053
十四、在进行造影或冠脉CT检查前，必须停用几天二甲双胍吗？	/055
第三节　得了冠心病，该怎么办？	/057
一、得了冠心病，应该怎么吃？	/057
二、急性心肌梗死患者在住院期间应该怎么吃？	/060
三、得了冠心病，需要吃保健品吗？	/061
四、得了冠心病，能喝茶和咖啡吗？	/063
五、得了冠心病，应该怎么运动？	/065
六、冠心病患者在生活中需要注意什么？	/068
七、每天睡多长时间才对身体好？	/071
八、得了冠心病，应该如何用药？	/072
九、含服硝酸甘油需要注意些什么？	/076
十、阿司匹林，到底是用还是不用？	/079
十一、阿司匹林应该何时服用？饭前还是饭后，早上还是晚上？	/082
十二、每年需要定期“疏通”血管吗？	/083
十三、突发急性心肌梗死，用力咳嗽有用吗？	/084
十四、急性心肌梗死时，不能用药物“融化”血栓吗？	/085
第四节　动个小手术——心脏支架	/087
一、心脏支架是如何被安装到冠状动脉里面的？	/087
二、什么情况下应该安装心脏支架？	/089
三、安装支架后，心脏血管能永远保持通畅吗？	/091
四、选择国产支架还是进口支架？	/094
五、安装支架后，能做核磁检查吗？	/095
六、生物可降解支架又是什么？	/097
七、如果冠状动脉严重钙化，还能安装支架吗？	/098
八、到血管里面去看看——冠状动脉血管内超声（IVUS）	/099
九、不得已的大手术——心脏搭桥手术	/102

第二章　心脏的头号天敌——高血压	/105
第一节　好好的血压怎么就高了
——血压的相关概念和病因	/106
一、血压有什么用？	/106
二、血压多少是正常？	/107
三、血压多高算高血压？	/109
四、血压多低算低血压？	/110
五、人到底是怎么患上高血压的呢？	/112
六、为什么血压在家测正常，到医院就高了呢？	/114
七、为何有的人高压高，而有的人低压高呢？	/117
八、打呼噜和高血压有关吗？	/118
九、妊娠能导致高血压吗？	/120
第二节　有人晕有人不晕，得了高血压该怎么办？——高血压的症状和治疗	/123
一、高血压的常见症状有哪些？	/123
二、高血压有什么危害？	/125
三、如何测量血压？	/126
四、患上高血压，应该怎么吃？	/128
五、患上高血压，有哪些生活注意事项？	/130
六、常用的降压药物有哪些？	/132
七、如何选择降压药物？	/133
八、为什么长期规律服药后，血压依然居高不降？	/136
九、服用降压药物有哪些注意事项？	/138

第三章　心脏的暗杀高手——高血脂	/140
第一节　血脂高了，就是肉吃多了吗？——高血脂的病因和诊断	/141
一、什么是血脂？	/141
二、什么是高脂血症？	/142
三、为什么会得高脂血症？	/144
四、高脂血症有什么症状和危害？	/146
五、必查的血脂项目有哪些？	/148
六、检查血脂时需要注意什么？	/149
第二节　血脂高了，该怎么办？	/152
一、脂肪也有好有坏？	/152
二、高血脂的人能吃鸡蛋吗？	/154
三、高血脂者的其他生活注意事项	/154
四、鱼油能降血脂吗？	/156
五、血脂高了，就一定要服药吗？	/157
六、常用的降脂药物有哪些？	/159
七、服用他汀类降脂药物有哪些注意事项？	/162
八、中药能降血脂吗？	/164

第四章　心脏病还有这些	/166
第一节　节奏乱了——心律失常	/167
一、到底什么是心律失常？	/167
二、心律失常的种类与治疗方法	/174
第二节　心力衰竭	/202
一、严重的后果——心力衰竭	/202
二、心力衰竭患者的生活注意事项与治疗方法	/211
第三节　其他类型的心血管疾病	/217
一、什么是心肌病？	/217
二、什么是心肌炎？	/219
三、什么是先天性心脏病？	/220
四、什么是心脏瓣膜病？	/222
五、什么是心血管神经症？	/226
六、什么是肺血栓栓塞症？	/228
七、什么是主动脉夹层？	/230