这样做，轻松渡过叛逆期

说起叛逆期，经常被认为是令人头疼的讨厌阶段。亲子关系恶化、被动式学习让很多父母陷入身心俱疲的窘境。然而，换个角度看，叛逆背后其实是成长，叛逆期恰恰是孩子成长的关键期。本书作者从一个海淀妈妈和家庭教育规划师的角度，帮助父母们转变观念，摆脱焦虑，理性认识叛逆期，学会用温和有力的“爱”“信任”，以及行之有效的更适合中国家庭的“正面管教”方式，唤醒孩子的自驱力，帮助孩子实现自驱型成长。
本书适合父母阅读，也可供家庭教育领域相关人员参考。

第一章 理性认识叛逆期	1
一、不同叛逆期的典型表现	4
二、叛逆期是孩子成长的关键期	9
三、把叛逆期变成发力期	14

第二章 为什么家长不能容忍孩子的叛逆行为	19
一、父母习惯用自己的成长方式养育孩子	21
二、社会变化对父母育儿方式提出挑战	22
三、资源竞争引起父母心理恐慌	23
四、教育焦虑凸显叛逆行为	25
五、孩子的“空心病”让家长充满无力感	26

第三章 孩子的成长是无法阻挡的	27
一、找到孩子真正的起跑线	28
二、孩子的成长离不开父母的持续成长	30
三、父母要识别孩子成长的需求	32
四、价值感是孩子成长中的有机肥	35
五、幸福力是孩子成长的终点站	37

第四章 转变观念，做孩子成长的助推器	41
一、放下抱怨，爱子有方	44
二、感恩孩子	48
三、悦纳孩子	50
四、成为孩子的榜样	55
五、确立正确的期望值，远离焦虑	58

第五章 成长型父母养成方案	63
一、父母要做好自己的角色定位	65
二、了解我们的孩子	69
三、合作式养育更加积极健康	84
四、学会关心我们的孩子	85
五、学会和孩子沟通的技巧	85
六、在阅读中自我成长	90

第六章 自驱型孩子养成方案	95
一、自驱力建立模型	97
二、自驱力不会凭空出现	100
三、自驱力养成关键—发展四大核心能力	105
四、0～18岁孩子的核心能力规划路径	133
五、找到天赋，实现梦想	154

第七章 家庭教育咨询故事案例分享	169

第八章 家长问题集锦	205