心理健康与成长发展（高中一年级下册）

亲爱的同学：
经过一个学期的适应，你现在是否熟悉了周围的环境，习惯了高中的生活节奏呢？
也许你已经很好地接受了自己在高中的“新身份”，取得了新的成绩，交到了新的朋友，学习了新的知识和技能；也许你发现了伴随新身份而来的新问题—该怎样和新同学相处？紧张的生活节奏下，该如何处理那些起起伏伏的情绪？面对选科，是选择自己喜欢的或擅长的学科，还是要考虑未来生活的需要？有些同学心中会产生一些朦胧的情感，该如何应对、如何选择呢……
身体的成长让我们变得高大或者强壮，而心灵的成长则要经历无数次的考验，即使有时候迷茫、不知道具体的办法，但依然可以镇定自如，不会迷失方向。不可否认，所有的成长都要经历挫折和痛苦，但我们相信，学习有一种神奇的力量，让我们既能够看到生活的困难，也相信自己能走出困境。就像林语堂在《论读书》里说到的：“读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”让我们一起探索这些可能，学习承担责任，获得成长。

你的编者大朋友

丛书以“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”为基本定位进行系统展开。每个分册由自我管理与成长类和我与世界的关系类两大模块组成。“自我管理与成长”包括自我认知、情绪管理、学习心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危机预防等；“我与世界的关系”包括我与同学、我与家庭、我与老师和我与社会等内容。以能力培养为核心，构建“辨识、自助、求助、助人”四级心理危机防御体系。
高中一年级下册设8个章节，涵盖情绪管理、亲密关系、自我探索、自我意识、生命教育等。

第一课　寒假快乐！寒假郁闷？ 1

第二课　寻找心中的宁静 11

第三课　我的人际关系 21

第四课　亲密是一种能力 29

第五课　拨开迷雾见世界 40

第六课　兴趣与职业选择 49

第七课　人生那么短，那么长 59

第八课　给自己写封信（之一） 67