看懂你周围的人

常有人问我，你是学什么专业的？我会忸怩地告诉他：“心理学”，因为我怕他会马上换成怪异的眼光，然后略带防卫地问：“那你是不是知道我现在在想什么？”这是不少心理学者共同的无奈，也是整个社会人群对心理学缺乏了解的尴尬。心理学家不是神仙，不可能一见谁便算出你在想什么、你家几口人、你的过去怎样、你的未来又如何！但专业的心理学家懂得通过一些方法去洞察、了解、看透对方！如目前如火如荼的心理咨询，很多咨询师通过一些测验，令你发现一个陌生的你；通过引导你诉说过去和现在，启发你，使你自己找到那条适合你的未来大道！因此，可以说心理学家是智者。但智者的智慧是学来的，并不神秘！而心理学家的智慧很多来自于诸多心理学研究的结论、规律、定理。作为一门独立的学科，这些内容很自然地贯穿于心理学学科的一些专有名词中，即心理学名词是心理学大部分研究结论的精髓所在！
记得在鲁豫有约节目“说好不抑郁”中，哈佛心理学博士孙明明女士曾说，“自己要有做自己心理医生的技术，因为这个世界上，没有一个人可以分析你像你自己那么多，你只是缺少技术，你要懂一些技术，了解自己。”了解一些心理学知识不仅有助于解决个人的心理困惑，还能提供许多看待事情的新视角。面对纷繁复杂的人际关系，理清自己、了解他人、明知社会，才能平和地对待生活，静心去拼搏创世！
在这本看懂你周围的人小册子里，将大量心理学效应及蕴含其中的原理、定律等以通俗的语言、贴近生活的笔调深入浅出地展现在大家面前。如辛辛苦苦带大的女儿却不喜欢你（妈妈），跟她爸爸在一起总是比跟你一起时快乐得多，此时你是多么的伤心失望、无奈甚至气愤不平，然而“俄狄浦斯情结”会令你顿时释怀很多；刚刚上班，常被领导轻视、
压制，常有怀才不遇的悲苦，在慨叹自己时运不济时，不妨看看“蘑菇原理”，也许会令你豁然开朗，一改前途命运；家庭生活久了，夫妻关系开始疏离，此时的你是否会茫然失措、或暴跳如雷地将责任都推到对方或者第三方的身上？读一读“心里饱和”，也许会令你受益匪浅；孩子是情感的结晶、是生命的延续，如何将“我”的孩子培养成人才、天才？也许“关键期”可以点明你心中的迷茫与困惑……本书中的每一个名词，都经过精心筛选、编写、修改完善而成，也许它无法照亮你前行的道路，但我相信，它一定可以在你前行的路上为你点上一盏明灯！借本书出版之际，对关心、帮助我们的人们表示衷心的感谢！本书中饱含了大量笔者对心理学名词的个人理解及感悟，仅想与读者分享，并以作抛砖引玉之功。心理学名词所蕴含的原理，应用甚广，望读者能够多多揣摩，做到真正为“我”所用！另书中言辞、内容，恳请读者批评、指正！
   编　者
2007 年11 月于北京师范大学

重识自我1
寻找记忆的金锁——遗忘曲线2
轻轻松松记住你——过度学习效应6
冲动是魔鬼——Ａ型人格 9
三个女儿三种性子——气质类型 13
记忆可以移植吗？——记忆错觉 16
装火柴的火柴盒——功能固着19
明到嘴边说不出——舌尖现象23
比智商更重要的——情商26
绊脚石 or 垫脚石——情绪效应33
变相怪杰——人格面具38
星座占卜，今天你测了没有？——巴纳姆效应　41
谁动了我的钱包——狄德罗效应 44
经验的利弊——狗鱼综合症 48
心痛 心动 行动——认知失调51
启育他人55
何时学习最有效？——关键期56
投其所好改变你——普雷马克原理61
想我做or 我想做——德西效应 64
消失的能量——习得性无助 70
小起因 大结果——蝴蝶效应74
今年过节不收礼——睡眠者效应 77
千千结千千解——系统脱敏80
说你行你就行——罗森塔尔效应84
不经历风雨，怎能见彩虹——蘑菇原理88
人无压力轻飘飘——鲶鱼效应 92
让我听到你的声音——反馈效应95
小窥世事101
公平与不公——马太效应 102
对事or 对人？——归因偏差 105
莫非地狱里真的发现了石油？——从众效应 108
得寸进尺与以退为进——登门槛效应与爱面子效应 111
三个和尚没水喝——社会懒怠114
我不救也有人救——旁观者效应118
艰难抉择——囚徒困境120
一声叹息——心理饱和123
我不想，我不想，不想长大——彼得潘综合症130
安慰剂的奇效——安慰剂效应134
火上浇油——破窗理论138