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大众健康

共 1048 个品种
作者: 吴中朝编著
书号: 978-7-122-26016-1
出版时间: 20200601
39.80 元

本书立足艾灸除去人体的寒湿毒,介绍了常见小毛病、慢性病、女性病和男性病等百余种疾病的艾灸疗法,以及一年四季不同艾灸重点可保四季健康。各类人群都可以依照此书找到适用于自己病情的方法,简单方便。对应的穴位...

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作者: 邓丽丽、刘旭生主编
书号: 978-7-122-26341-4
出版时间: 20200601
38.00 元

“不治已病治未病”,“养生之道,莫先于食”。本书旨在帮助读者有效预防肾脏病,并介绍了常见肾脏病的保健及养生。第一篇介绍肾病的基本知识,以问答形式简要介绍了肾脏日常生活保健,肾脏病基础知识,肾脏病诊断、...

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作者: 孟进蓬、刘唱主编
书号: 978-7-122-25260-9
出版时间: 20200501
35.00 元

徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的,按照自卫防身的需求,《徒手防身一学就会》对擒拿格斗的部分动作和招式进行了调整和改进,旨在通过简便、易行的方法,实现有效自卫防身的目的。 《徒手防身一学就会...

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作者: 刘英华、徐庆主编
书号: 978-7-122-35109-8
出版时间: 20200501
39.80 元

饮食与老年人健康息息相关,科学合理的膳食模式不仅可以延缓机体老化,对于老年病的预防和治疗也大有裨益。 本书由解放军总医院第一医学中心营养专家撰写。通过浅显易懂的语言,在讲述老年阶段的身体生理变化基础上...

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作者: 张巨波、李剑主编
书号: 978-7-122-36351-0
出版时间: 20200501
88.00 元

本书根据中国公民健康素养基本条目,结合军队实际特点,从自我操作、自我管理的视角,重点介绍了军队干部个人应该掌握的14个健康方面基本观念、基本知识和基本技能,内容包括疗养康复、强化观念、自我健康管理、饮...

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作者: 陈伟主编
书号: 978-7-122-27036-8
出版时间: 20200501
32.80 元

高血压病是一种常见的慢性病、多发病,单靠药物治疗是不足以控制病情的。本书由协和医院营养科主任陈伟医生执笔,教给读者如何从一日三餐做起,掌握高血压饮食疗法,辅助降血压、防中风。 《高血压饮食调养一本就够...

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作者: 刘英华、李峰、张永主编
书号: 978-7-122-29493-7
出版时间: 20200501
39.80 元

超重和肥胖,常会伴随脂肪肝、血脂异常、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发病率升高,肥胖已经成为威胁居民健康的“万恶之源”。 本书由301医院(解放军总医院)营养科专家撰写,以科普、幽默的语言介绍减肥相关的...

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作者: 王海玲、顾勇主编
书号: 978-7-122-29750-1
出版时间: 20200501
39.80 元

本书专为中老年朋友量身打造,旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分,包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙,每一部分又分为...

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作者: 邓月娥主编
书号: 978-7-122-29497-5
出版时间: 20200401
36.00 元

中医保健养生法源远流长、效果显著,可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式,配合真人演示彩图,结合作者多年中医养生学教学和临床经验,介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”...

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作者: (日)本部千博著
书号: 978-7-122-29182-0
出版时间: 20200401
32.80 元

想要恢复视力,就必须改变观念,相信眼睛能靠自己治好。 本书精心挑选了简单、不限时间和地点、不用工具、马上就能实践的视力恢复法。四步改善视力的健康操以及四个改善全身血流循环的按摩方法,再配合生活习惯的养...

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